Zdrav napici za organizam
VodaPomaže u izbacivanju toksina, podržava rad želuca te povoljno djeluje na krvne žile i zglobove. Sok od naraPomaže u normalizaciji rada srca i krvnih žila, koristan je kod visokog krvnog tlaka i anemije. Čaj od mentePotiče izlučivanje želučanih sokova, umiruje, snižava krvni tlak i pomaže kod nesanice. Sok od brusnice (mors)Zahvaljujući visokom udjelu vitamina C
Continue Reading...
Što se događa s tijelom ako redovito jedete papriku (slatku papriku)
Poboljšava zdravlje očijuSlatka paprika bogata je vitaminom C, snažnim antioksidansom važnim za zdravlje očiju. Sprječava anemijuPaprika sadrži određenu količinu željeza, ali je i bogata vitaminom C, koji pomaže tijelu da bolje apsorbira željezo. Smanjuje upaleAntioksidansi iz paprike mogu pomoći u smanjenju upalnih procesa, što je korisno kod artritisa. Pomaže u kontroli tjelesne težineSrednja sirova zelena
Continue Reading...
Prednosti fermentiranog mliječnog napitka rjaženke
Normalizira probavuLiječnici preporučuju konzumaciju rjaženke za ublažavanje osjećaja težine u želucu te osobama koje pate od smanjenog apetita. Poboljšava rad mozgaProteini i bjelančevine u sastavu potiču moždane funkcije. Osim toga, sadrži melatonin – hormon koji regulira san i pomaže mozgu da se kvalitetno odmori. Jača kostiZahvaljujući kalciju i fosforu, rjaženka pomaže u jačanju kostiju. Preporučuje
Continue Reading...